Helbredende strategier der virker

”Tak for at gøre helbredende strategier tilgængelige for almindelige mennesker”, skrev sognepræst, Ulla Horsholt, til mig. Det er præcis det, jeg gerne vil med mine bøger. Jeg har mange års erfaring som psykoterapeut og har set, hvordan mennesker kan finde vej, når de får den nødvendige indsigt. Hvordan de rette redskaber og en øget viden […]

OM AT BEVARE SIN BLØDHED – DEN SMALLE VEJ

Jeg giver ind imellem interviews til udenlandske medier. Det russiske erhvervsmagasin, Forbes Russia, ville blandt andet vide, hvordan jeg forstår psykisk sundhed. Om der er mennesker, som ikke behøver gå i terapi. Mit umiddelbare svar var, at de psykisk sunde familier er dem, der ved en grav græder grimt med hinanden om halsen. Som præst […]

Typiske tankefejl: Generalisering og personificering

Der er typiske tankevaner, som lynhurtigt kan trække humøret ned. Er man opmærksom på dem, kan man nå at rette i dem og stoppe humørnedgangen, inden den kommer for godt i gang. Jeg vil præsentere to typiske tankefejl, generalisering og personificering, så I lettere kan genkende dem hos jer selv. Personificering:Når jeg opfatter det dårlig, […]

Verdensberømt koreansk boyband anbefaler min bog

Det sydkoreanske boyband BTS fik flere priser ved MTV Europe Music Awards. Blandt andre bøger anbefaler de min bog “Elsk dig selv”, som på engelsk hedder:HIGHLY SENSITIVE PEOPLE in an Insensitive World: How to Create a Happy Life.Det er den blå bog øverst til højre på billedet nedenfor. Læs mere om BTS på Dr.dk Læs […]