” … en bog, der kan få tårerne frem ved blot gennem de enkle linjer at få lov, sådan føles det næsten, at opdage, de muligheder, der er for at komme videre i livet” Bogsyn “Sand trækker på sine erfaringer som psykoterapeut og skriver i et letforståeligt sprog. Både indholdet og sproget gør bogen interessant […]
Forfatter: Ilse Sand
Forældreidealisering – et problem i nære relationer som fx parforhold
Nogle mennesker har en meget forskønnet erindring om deres barndom og deres forældre. Da Inger mødte op i psykoterapi første gang, var hun overbevist om, at der ikke havde været nogen problemer i hendes barndomshjem: »Jeg kan slet ikke forstå, hvorfor mit liv har været så svært, for jeg har haft en fantastisk barndom. Mine […]
Nyeste bog anmeldt i Tidsskrift for Psykoterapi
“Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening” er nu også udkommet på engelsk og kinesisk og er på vej på flere andre sprog. Her kommer anmeldelsen: Ilse Sand, tidligere sognepræst, forfatter og psykoterapeut MPF, har igen skrevet en spændende, læseværdig bog med titlen Introvert eller særligt sensitiv – en guide til […]
Angst for nærhed, sorg og tab af kontrol kan stå i vejen for kærligheden
At indgå i en kærlighedsrelation kan ud over glæde og forøget livskvalitet også medføre sorg på to måder. Den ene er sorgen over alle fravalgene. Når vi vælger at knytte os til en bestemt partner, fravælger vi mange andre mulige. Der er ikke nogen, der har alt det, vi ønsker os, så når vi vælger […]
Introverte og særligt sensitive mennesker glæder sig til solhverv
Selve julen kan være en blandet fornøjelse. Der er mange fordele ved at være introvert eller sensitiv. Man er typisk kreativ, idérig, intuitiv og god til at indleve sig i andre mennesker. Under de rette omstændigheder formår man at etablere en kontakt, som er dyb og intens. Men som introvert kan man let komme til […]
Bestseller i Asien – ny bog netop udkommet
Henover sommeren har jeg haft to bøger i top af bestsellerliste i både S. Korea og Taiwan. Mine bøger sælger ok i Vesteuropa, godt i Østeuropa og Rusland og supergodt i Asien. Den 13. september udkom en ny bog i Danmark: Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening Den er allerede […]
Hjælpsomme sjæle skal passe på ikke at lade sig bruge som en sovepude
Der er forskel på, at være fødselshjælper for ny indsigt eller bare at være hjælpsom. Det er bedre at lære en sulten mand at fiske, end at give ham en fisk. Og det er bedre at lære den, du hjælper, at dyrke sit eget korn og bage sit eget brød frem for at få det […]
Ilse Sands bog er nu ude på 18 sprog – og på vej ud på kinesisk og spansk
Bogen “Elsk dig selv” er udkommet på 18 sprog bl.a. engelsk, fransk, japansk, tysk og russisk. Bogen er på vej ud på yderligere 3 sprog blandt andet kinesisk og spansk. Her ses den franske bogforside. Ilse Sands bog nummer to: “Find nye veje i følelsernes labyrint” er også på vej ud i verden. Den er […]
Særlig sensitivitet og forskning
Der er lige nu stor interesse for særlig sensitivitet og forskning. Er det videnskabeligt bevist, at hver femte fødes som særligt sensitiv? Nedenfor giver Ilse Sand sit bud på, hvordan man som særligt sensitiv kan forholde sig til den forskning, der foreligger Der er netop udkommet en bog i Danmark, som hævder, at Elaine Arons […]
Skal man altid gøre det, man er bange for?
Det kan være godt at gøre det, man er bange for, også selv om man er særligt sensitiv. Situationer, som føles farlige, som fx at holde foredrag eller køre bil på motorvej, kan komme til at føles hjemlige, når man har gjort det mange gange nok. Jeg har det eksempelvis ikke helt godt med at […]