Her kan du finde foredrag om forskellige emner indenfor det psykologiske felt: relationer, kærlighed, særligt sensitive, introverte, kommunikation, personlig udvikling og vækst.
Foredrag af Ilse Sand med offentlig adgang se kalender her
Til dig, der vil arrangere et foredrag.
Nedenfor kan du se beskrivelser af forskellige foredrag. Det er også muligt at bestille et foredrag, som er designet specielt til jeres behov.
Ring eller send en mail på info@ilsesand.dk og forhør dig om prisen
Beskrivelser af standardforedrag:
Særligt sensitive mennesker i en verden med højt tempo og oceaner af støj og stimuli
– forslag til strategier
Da det kun er 20-30 %, der er særligt sensitive, er mennesker med dette personlighedstræk de fleste steder i mindretal. Mange fortæller, at de livet igennem har levet med en følelse af at være forkert.
Ofte har de fået at vide, at de skal tage sig sammen, lade være med at være så sarte, komme ud af busken og blive lidt hærdede.
Ilse Sand vil i foredraget fortælle om, hvorfor denne strategi ikke virker, men tværtimod kan gøre mange ting værre. Særligt sensitive har nemlig brug for at vise hensyn til deres ekstra følsomme nervesystem.
Det betyder ikke, at de ikke kan arbejde med sig selv og flytte grænser. Det kræver bare helt andre strategier end dem, der virker for mere robuste personlighedstyper.
Hvor en strategi som: “Vi tager tingene som de kommer og bekymrer os ikke forud” fungerer godt for mere robuste personlighedstyper, er der andre strategier, der er mere hensigtsmæssige for særligt sensitive mennesker.
For pårørende til særligt sensitive er der typisk ting, der falder mere på plads, når de har hørt om dette karaktertræk. Så forstår de bedre, hvorfor deres eksempelvis mand eller kone ind imellem er mere forsigtig og sart end de fleste andre.
Foredraget vil være let forståeligt med mange eksempler.
Ilse Sand er forfatter til flere bøger blandt andet den internationale bestseller: Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle. Hun er uddannet psykoterapeut og teolog med speciale i C. G. Jung og Søren Kierkegaard.
Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed
At eje evnen til at føle skyld og dårlig samvittighed er godt. Det viser, at vi er ansvarsfulde mennesker, som gerne vil bidrage positivt i eget og andres liv.
Nogle mennesker tager lynhurtigt ansvaret, fx for en dårlig stemning, en mistrivsel eller en smerte og belaster sig selv med overdreven dårlig samvittighed. Andre oplever sjældent eller aldrig sig selv som skyldig i noget negativt.
De fleste af os befinder os et sted mellem disse to yderpoler. Men vi kan godt svinge lidt frem og tilbage over tid. Der kan være gode dage eller perioder, hvor vi oplever os selv og vores liv på en positiv måde. Og så kan der være dårlige dage, hvor vi overbelaster os selv med kritik og dårlig samvittighed og ikke synes, vi slår til.
Dårlig samvittighed kan både lede og vildlede. Nogle gange kan den vise vej til at gøre noget godt igen. Andre gange presser den os til at yde mere, end vi har overskud til, eller til at give køb på os selv og vores værdier.
Ilse Sand vil i foredraget præsentere forskellige redskaber, du kan bruge til at undersøge din dårlige samvittighed og slippe den overdrevne del, der tynger dig unødvendigt. Hun vil også vise dig, hvordan du justerer dine leveregler, så du føler dig mindre skyldig, ryster den skyld af dig, som tilhører en anden, står ved den skyld, der er din og deler resten af skylden med andre, når det er relevant.
Foredraget vil være let forståeligt med mange eksempler.
Ilse Sand er forfatter til flere bøger blandt andet den internationale bestseller: Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle. Hun er uddannet psykoterapeut og teolog med speciale i C. G. Jung og Søren Kierkegaard.
Sådan heler du en beskadiget relation – eller giver slip
Hvordan kan man nærme sig og genoprette tillid og åbenhed til en person, man har mistet kontakt med eller nærhed til på en uforløst måde?
Måske har du et familiemedlem eller en ven, som du savner, men ikke længere ser. Situationen kan også være den, at I faktisk ses – ja måske endda bor sammen, men ikke længere kan opnå den åbenhed og følelsesmæssige forbindelse, I engang havde.
Som sjælesørger og psykoterapeut har jeg lyttet til mange relations erfaringer og opdaget, hvor lidt de fleste mennesker ved om, hvordan man genopretter en relation, der er gået itu. Mange tror, det gælder om at forklare sig. Men forklaringer gør ofte blot alting værre. Der er andre måder at forholde sig på, som er langt mere frugtbare.
I foredraget præsenterer jeg forskellige strategier, som kan være hjælpsomme, når du gerne vil genoprette eller bare forbedre en relation.
Foredraget bliver holdt i et letforståeligt sprog med mange eksempler.
Ilse Sand er forfatter til flere bøger blandt andet den internationale bestseller: Elsk dig selv. Hun er uddannet psykoterapeut og teolog med speciale i C. G. Jung og Søren Kierkegaard.
Kærlighed og selvbeskyttelse
Hvorfor lever vi ikke alle i levende kærlighedsforbindelser med andre mennesker? Hvordan kan det være, at mange af os i stedet enten lever som singler eller lever i parforhold, hvor der ikke er megen nærhed eller ægte omsorg for hinanden. Det kan der være forskellige svar på. Et af dem kan være, at vi benytter selvbeskyttelsesstrategier, som spiller os et puds, så vi kommer til at spænde ben for os selv i kærlighed.
Hvis man har svært ved at mærke egne følelser eller har svært ved at komme helt nær i forhold til partner, forældre, børn eller venner, kan det være fordi, man har selvbeskyttelsesstrategier i gang, som man ikke selv er klar over.
En selvbeskyttelsesstrategi kan f.eks. være, at man undlader at trække vejret tilstrækkeligt dybt til rigtigt at kunne mærke sig selv. Et andet eksempel kan være, at man bruger sin fantasi til at omforme den ydre virkelighed, så man ser sig selv, andre mennesker eller ens muligheder i livet som værende bedre eller dårligere, end de realistisk set er.
Hvordan opstår selvbeskyttelsesstrategier? Og hvordan kan de afvikles, hvis de ikke længere er hensigtsmæssige?
Ilse Sand er forfatter til flere bøger blandt andet den internationale bestseller: Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle. Hun er uddannet psykoterapeut og teolog med speciale i C. G. Jung og Søren Kierkegaard.
Foredrag af Ilse Sand med offentlig adgang se her
Foto: Foredrag på Hjørring bibliotek, hvor de fik solgt de sidste af de 200 billetter allerede dagen før.
Se Ilse Sand holde foredrag på TV her