At være introvert er ikke en sygdom. Det kræver ikke behandling. Hvis du er introvert og har problemer med fx angst eller depression, er det vigtigt at søge behandling for angsten eller depressionen. Der er ingen grund til at lide under problemer, som der rent faktisk kan gøres noget ved.
Man kan godt blive introvert af stress eller traumer. Og det kan der gøres noget ved. Men er du introvert fra naturens hånd, er opgaven at lære at holde af din introverte side. Det kan litteratur om introverte samt andre introverte personer hjælpe dig med.
Nedenfor foreslår jeg en række grupper og bøger til introverte.
Danske grupper og sider på Facebook:
Lukket gruppe: Introvert/indadvendt
https://www.facebook.com/groups/393900750687570/?ref=bookmarks
Ilse Sands side for sensitive og introverte
https://www.facebook.com/SaerligtSensitivIndadvendtIntrovert/
Interessante danske hjemmesider
http://www.typologi-plus.dk/ Preben Grønkjær er en klog introvert mand, som har arbejdet med introversion i årtier.
Introvert.dk – Erfaringsudveksling, blog, coaching og rådgivning
Kontaktside for introverte og særligt sensitive
Udenlandske sider og grupper
Introvert, Dear
https://introvertdear.com/
Den engelske FB gruppe Introvert
https://www.facebook.com/groups/officialintroverts/
Introvert Sverige FB gruppe
https://www.facebook.com/groups/572066899565310/
I den engelsksprogede verden findes der utallige grupper for introverte på facebook. Du kan selv prøge at søge på introvert. Nogle grupper er små og har en bestemt profil fx:
Introverts Over Forty
Eller:
Highly Sensitive Introvert
Andre har over 35.000 medlemmer og ens opslag forvinder med lynets hast ned i strømmen.
Bøger om introverte på dansk
Cain, Susan: Ro – styrken ved at være introvert i en højtråbende verden.
Don Max 2013
Grønkjær, Preben: Forståelse fremmer samtalen. Gyldendal 2004
Jung, C.G.: Psykologiske typer. Gyldendal 1994
Laney, Marti Olsen: Fordelen ved at være indadvendt. Borgen 2004
Sand, Ilse: Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening. Ammentorp 2017
Sand, Ilse: Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle. Ammentorp 2010. Ny revideret og opdateret udgave 2014
Skyggebjerg, Anna: Introvert, stå ved dig selv. Rosinante 2013
Andre grupper og bøger til introverte