Ilse Sands Sensitivitets Test

(forkortet version)

Hvor sensitiv er du?

Test dig selv.

Efter hvert udsagn skal du sætte et tal. Du har fem forskellige svarmuligheder:

0 = Passer ikke på mig
1 = Passer lidt på mig
2 = Passer nogenlunde på mig
3 = Passer næsten helt på mig
4 = Passer fuldstændig på mig

1. Jeg bruger mere energi end de fleste andre på at forsøge at forudse, hvad der kan gå galt og tage mine forholdsregler:0 4
2. Jeg bliver let inspireret og får mange gode ideer:0 4
3. Andre menneskers smerte går dybt ind i mit system:0 4
4. Når jeg ser en smuk natur, bliver jeg fyldt af en indre jubel:0 4
5. Det er mit indtryk, at min tærskel for, hvor mange indtryk jeg kan rumme ad gangen, er lavere end de fleste andres. Det er f.eks. svært for mig at følge med i en samtale, samtidig med at jeg surfer efter oplysninger på nettet:0 4
6. Jeg har en god fornemmelse for, hvordan dyr og planter har det:0 4
7. Jeg kan blive stærkt irriteret over lys, lugte eller lyde, der ikke ser ud til at genere de fleste andre:0 4
8. Jeg kan byde på et intenst nærvær og en dyb kontakt:0 4
9. Jeg har let ved at få dårlig samvittighed:0 4
10. Jeg kan lide at kaste mig uforberedt ud i nye oplevelser:0 4
11. Socialt samvær trætter mig ikke. Hvis stemningen er god, kan jeg godt nyde det fra morgen til aften uden at behøve at trække mig tilbage og hvile mig alene:0 4
12. Jeg kan lide at arbejde under pres:0 4
13. Jeg er for det meste energisk og i godt humør, næsten uanset hvad der lige sker omkring mig:0 4
14. Jeg er som regel blandt de sidste, som forlader en fest:0 4
15. Jeg tager tingene, som de kommer og bekymrer mig sjældent ret meget:0 4

Sensivitet:

NA

Tallet vil ligge et sted mellem minus 24 og plus 36. Jo højere dit tal er, jo mere sensitiv er du.

Ilse Sands SensitivitetsTest

Hvis dit tal er 15 eller mere, er du muligvis særligt sensitiv.

Denne test er en forkortet udgave af Ilse Sands Sensitivitets Test. Den fulde test indeholder 48 udsagn og kan dermed give dig et mere sikkert og præcist tal for din sensitivitet.

Den fulde test findes i bogen: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle”. Du kan også tage den fulde test online her.

Læs mere om bogen her

Alle rettigheder til Ilse Sands Sensitivitets Test tilhører alene Ilse Sand.
Hvis du vil købe rettigheder til fx at anvende testen i en bog eller på en hjemmeside, skal du kontakte Ilse Sand her.